Nackspärr
Nackspärr kan du få om du har belastat nackmusklerna ensidigt, rört på dig för lite eller är orolig och stressad. Du kan få nackspärr om du gör en plötslig rörelse med huvudet, efter att du legat obekvämt eller har suttit i drag. Besvären brukar gå över på några dagar. Om besvären håller i sig eller förvärras konsultera oss kring lämplig vård.
Några vanliga orsaker till en akut nackspärr:
- Sitta i drag på kontoret eller sova med öppet fönster
- Köra bil med öppet fönster eller med luftkonditioneringen på. Psykisk stress som gradvis bygger upp spänningar i kroppens muskler, ofta utan att vi märker det tills nackspärr är ett faktum.
- Dålig sovställning – kudde utan tillräckligt stöd för din nacke eller för hög kudde
- Pisksnärtskada – whiplashskada. Dålig ergonomi och ensidiga arbetsställningar
Kiropraktisk behandling innebär ofta snabba, specifika tryck eller justeringar där de låsta ledernas rörlighet förbättras och återställs. Det finns även mjukare metoder att behandla lederna med, efter behov och patientens önskan. Även stretching och uppmjukning av de spända musklerna ingår i sådan behandling. Kontakta oss vid frågor!